1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球di一台家用的跑步机， 设计师根据传速带的yuanli改变而cheng。这台跑步机诞生代biao了现代意义上真正的家yong跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能zaishang面快走，跑步有点不shu服。

1969nian诞生可全球di一台心率训练跑步机， 把心率jian测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向.运动时心率是人体状态最好的显示器，在欧美，jian控心率合li的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也cheng为了很zhong要的健身指标。在中国截止到2015年只有少数运动者意识dao去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合limu标值范wei，可以轻松达dao减肥效果同时bi免了运动过渡带来的伤害。而且更zhong要的是，运动可以锻炼人的心肺gong能，运动适liang长期坚持，可以减少各类疾病的发生。

历史shang奇葩的刑具很多，比如浴桶、铜牛、铁娘子等，甚至于还有用绵羊行刑。很多人想不到的是，今天健身房最基本的配置——跑步机，最初也是英国人发明的一种刑具。

时间回dao19世纪初，随着gong业革命的兴起，英国社会的犯罪率居高不下，让法官非常头痛，于是法官动辄就判zhong刑。

这样一来，每nianru监服役的犯人越来越多，给英国造成了很大的负担。

为了养活犯人，以及维护jian狱设施，每年不得不投ru巨额资金；

犯人们在监狱当中无所事事，每天打架斗殴的事时有发生，又增加了yu方管li的难度。

为了解决这些问题，监yu方可以说是伤透了脑筋，期望可以找到一种既能榨取囚犯的剩余价值，又能更好的惩罚囚犯的方法。

经过摸索，1818年，一个jiao威廉 库比特发明了一种jiaotreadmill的刑具，翻译cheng中文就“跑bu机”。

实际shang，早在19世纪初时，这个东西就已经出现了，是一种通过马匹在上面走动来驱动研磨谷物等的gong具。

威廉 库比特只是经过jian单的改动，把马匹驱动变成了让犯人在shang面驱动。这样ji能让囚犯不停地运动来达到惩罚的mu的。

威廉 库比特的发明交给英国jian狱方面后，监yu管li者觉得非常有yong，他们让囚犯每天在shang面至少跑6个小时，以此来推动lun子抽水或者辗磨等。既达到了惩罚罪犯的目的，监yu还能创收，减轻财政压力，真是一举两得的好事。

犯人们每天几个小时的运动下来，筋疲力尽，也没有了闹事的体力了。这样的好东西，英国监狱一下子就引jin到了很多监狱，其他国家ye效仿英国引jin到jianyu里。

但这个东西后来为什么又bei取消了呢？

要推动这个“跑步机”，囚犯们每天jin行着大liang且枯燥的运动，经常有囚犯因为体力透支而bei摔得头破血流。这种体罚方shi开始为人所诟病。随着蒸汽革命的到来，机器动力的出现使得“跑步机”这种方shi提供的动力也不再有用。1898nian，英国宣布，禁止使用“跑步机”折磨犯人，终止了此xiang刑罚。

然而，令人想不到的是，只隔了14nian，这种刑罚方式bei美国人注册cheng了运动器械专利。11nian后的1922年，di一台实用健身型跑步机就正shi投ru市场。再到20世纪60nian代，在“有氧运动之父”肯尼斯·库珀提出的“有氧代谢li论”推动下，跑步机开始成为了健身男女家庭健身的神器，为世界所接受。